Mozaz}~||~{Lozaz
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

Mozaz}~||~{Lozaz :: ܓܨ آجوآءكم الخآصة ܓܨ :: - -{مناقشات فتاه]~
 

 00 تمارين لشد الموخره00

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كدووشه
««×عضو/ه نشيطـ/ـه×»»
««×عضو/ه نشيطـ/ـه×»»
كدووشه


انثى عدد الرسائل : 95
الموقع : طيبه تاج روسنا
العمل/الترفيه : طالبه
الـsًٍmًٍs : 00 تمارين لشد الموخره00 1710
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

00 تمارين لشد الموخره00 Empty
مُساهمةموضوع: 00 تمارين لشد الموخره00   00 تمارين لشد الموخره00 I_icon_minitimeالسبت يناير 17, 2009 2:18 pm
تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :

يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر

وانتى تمشين فى البيت..

عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار

ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
The Queen
¨°o.O the queen O.o°
¨°o.O the queen O.o°
The Queen


انثى عدد الرسائل : 219
الـsًٍmًٍs : 00 تمارين لشد الموخره00 110
تاريخ التسجيل : 21/11/2008

00 تمارين لشد الموخره00 Empty
مُساهمةموضوع: رد: 00 تمارين لشد الموخره00   00 تمارين لشد الموخره00 I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 2:36 pm
ناااااااااااااايس

يسلمووو خيتوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mz-lz.yoo7.com
* أجمل إنسانه*
««×عضو/ه شاد/ه الحيل×»»
««×عضو/ه شاد/ه الحيل×»»
* أجمل إنسانه*


انثى عدد الرسائل : 196
الـsًٍmًٍs : 00 تمارين لشد الموخره00 9519097639
تاريخ التسجيل : 30/11/2008

00 تمارين لشد الموخره00 Empty
مُساهمةموضوع: رد: 00 تمارين لشد الموخره00   00 تمارين لشد الموخره00 I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:11 am
يسلمووووووووووووووووو حبي

الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




00 تمارين لشد الموخره00 Empty
مُساهمةموضوع: رد: 00 تمارين لشد الموخره00   00 تمارين لشد الموخره00 I_icon_minitimeالخميس فبراير 12, 2009 4:50 am
تسلمي دياتك
بس تعالي ساوي لي هية >>>ههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
00 تمارين لشد الموخره00
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Mozaz}~||~{Lozaz :: ܓܨ آجوآءكم الخآصة ܓܨ :: - -{مناقشات فتاه]~-
انتقل الى: